做好去痘的第一步：洗脸

去痘护理的基础就是洗脸，可别看这小小的洗脸防磁，或许依照这类洗脸方法，你脸上的痘痘会愈来愈少，不用再求医吃药了。

1、使用去痘洗脸法要准备热水、干净的毛巾和1块中性的洁面皂。冷热交替法先将洁面皂在手中搓出丰富的泡沫，然后轻轻揉搓双颊、鼻翼、额头、唇周等皮肤出油比较多的部位，特别是男士要注意，千万不要用碱性大的香皂来洗脸，这样更容易破坏脸部的酸碱平衡，1定要选用性质温和的中性香皂，或男士洗面奶。揉搓完脸部以后，先用热水清洗，冲掉油垢，然后改用冷水，以后再接干净的热水，冷热交替反复冲洗两至3遍。这样，在冷热的交替刺激下，毛孔会放大和收缩，利于排除油脂，并刺激血液循环。此法可常常使用。

2、纱布法如果您的青春痘比较多，那末就需要借助1些工具来洗脸。先剪下1段纱布，折成小块。然后在纱布上打洁面皂，用它来擦拭额头、鼻翼和唇周。这样纱布的纹理可以帮助清除比较厚重的油垢和死皮;接下来把纱布夹在手指中间，轻擦两颊，注意不要太用力。此种方法1周使用两到3次便可，使用过勤、用力过大也会伤害到皮肤。

3、指套法与纱布法原理相同，如果您家有白色干净的尼龙手套，可以将它的食指、中指、无名指剪下，做成3个指套，套在手指上，然后根据青春痘严重程度的不同，可选择用两个还是3个指套，用尼龙指套来搓泡沫，再清洁脸部痘多的部位，能起到比纱布更理想的效果。指套每次用完进行清洁，还可重复使用。

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