Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充维生素D还能改善肠道肥胖症

盛夏已至，日光也变得十分温暖。加拿大不列颠尼亚哥伦比亚大学的分析工作人员找到：合理地晒白天不仅并能促进摄取D的吸收，还并能改善生理的消化道生物一组。这是第一个表明日光浴都会扭转消化道菌群的分析，该分析结果发表在《生物学最前沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小外婆就去找我，多晒晒日光极其保健（也许在外婆眼中酱油色的皮肤更保健）。但是对于那些生活在北半球区域的人来讲，长达的冬季不仅意味着寒冷还有随之而来的黄昏。而人们只有暴露出在日光下才能大幅提高80%的摄取D需求，因此很多生活在北半球区域的人因为暴露出的UVB（波长在290～320nm密切关系的紫外线）更少，诸如多发性硬化症和炎症性肠病（IBD、MS）等疾病的风险更高。不列颠尼亚哥伦比亚大学Bruce Vallance博士领导的分析团队，对21名保健的男同性恋完成试验，以了解通过将皮肤暴露出于UVB强光下增加摄取D含量应该都会扭转消化道菌群的一合组。在一周的间隔时间内，有12名参与者完成了3次一分钟的全身UVB暴露出。其余9名参与者在试验开始前的三个月内一直服用摄取D药品。分析结果找到，在暴露出于UVB之前，拒绝接受UVB暴露出男同性恋的消化道生物一组比那些服用常规摄取D药品的男同性恋要少。在拒绝接受UVB暴露出后，她们母体生物一组的丰富多彩度和均匀度大幅提高到与补充一组的程度，而服用摄取D药品母体的消化道生物并没有明显扭转。这意味着暴露出在日光下的人更为保健。值得一提的是，在拒绝接受UVB暴露出的一一组中，增加的消化道菌群都是保健的“有益寄生虫”，在炎症性患者母体，这些“保健”寄生虫的量较少。因此随身携带治疗回来晒白天也是优异的选择。生物分析相比较UVB暴露出前后的分析队列Vallance博士表示：“在这项分析中，我们也找到了与血液中摄取D程度的表征，紫外线暴露出后血液中摄取D程度增加。这表明摄取D至少一小内源性了UVB诱导的消化道生物一组叠加。”同时，分析工作人员也寻找了相关数据表明紫外线并能推广摄取D合成来调节改善人类消化道生物一组的一合组。人类的生物一组一合组都会出现季节性的不稳定性，这也许与月份摄取D程度的吸收不稳定性相关。虽然生物一组的季节性叠加也许不都会对保健幼体产生明显制约，但对于癌细胞功能低落的人来说，季节性的慢性炎症都会让人们的生活品质大打折扣。露于UVB强光很也许首先扭转皮肤的癌细胞系统，然后更系统地扭转癌细胞系统，这反过来又都会制约消化道环境对各种寄生虫的利于程度。这项分析的结果对即将拒绝接受UVB光疗的人们产生了制约，并确定了一种新型的皮肤消化道轴，它也许借以UVB光暴露出在MS和IBD等炎性疾病中的保护效用。原始出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019