瘦脸法门 八式法门动作让你脸部悄然变瘦

对于脸颊部，是一个直观体现美的；也，有很多MM们对自己的脸颊部不满意，那要用什么前提才能瘦脸颊呢?下面小编为大家介绍修持瘦脸颊的动手法，让大家学习学习，想想怎么样才能通过修持淋漓尽致的瘦脸颊。

修持瘦脸颊一直是一种很有效的方法，对于瘦脸颊来说只要动手到八个单手就可以了，下面就跟着小编一起来想想动手哪八个瘦脸颊的单手吧。

1、向下大大提高

将两手放在额头右方，两个食指动手V字形，再用；也放在骨盆，受理腰部，保持稳定10秒后，趋于稳定纯净。单手是在锻炼下唇腰部提脊髓，运动时不让充分利用腰部的力量，要全靠腿部的脊髓肉使力。

2、向下脚底

两手用；也和大拇指指腹由鼻尖至前额周期性地轻轻向下向下脚底，脚底过程中警惕摇动拉起鼻尖脊髓肉，到前额后保持稳定10秒，趋于稳定纯净，每一次数次。单手是在锻炼下唇腰部提脊髓，运动时不让充分利用腰部的力量，要全靠腿部的脊髓肉使力。

3、拇指大大提高

把四根指尖放在下颌右方，紧贴着腿部脊髓肉，然后用臀部拇指仍要的把下巴两端的脊髓肉推开，这样你就会感觉到脊髓肉的拉紧。后方式，把指尖放回原地，每一次。

4、循环大大提高

不行进肩膀，用双脚的；也和大拇指按压住设在下巴教育中心的地仓穴，用直手的；也和大拇指沿由东向西方向向下到嘴唇右方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将直手的；也和大拇指沿逆时针方向向下到初始位置。每一次5次后，换另一侧展开。

5、叩首修持

跪坐，腿部坐于双脚跟上，挺直脊背、均匀地肺部。间歇，上半身缓慢后退弯曲，前额触地，小腿纯净垂放于胳膊河边。吸气，抬高腿部，头项顶地，大胳膊垂直于地面，小腿拖至胳膊河边。保持稳定均匀地肺部。间歇，缓慢还原。

6、狮王修持

狮子式大的益处便是刺激颈阔脊髓，缓解腹部和脸颊部的紧张。

桌子地面上。双胳膊后退张开。抬起腿部，弯曲直修持腰，把直脚放在右边背下。然后弯曲右边腰，把右边脚放在直背下。右边脚脚踝应该放在直脚脚踝下。身体桌子脚后跟上，趾尖朝后。然后把身体重量移到大胳膊和手肘处。

身体回去，保持稳定腿部的挺直，然后用直手的手掌放在同侧手肘上，双脚也是，然后臀部挺直，分开指尖，摇动的拉到手肘位置。

先以用鼻子深吸一口气，然后张大嘴巴的同时碰触耳朵尽量将耳朵朝下巴伸展、慢慢地由嘴巴往外间歇、并且发出『哈』的笑声。肺部须经由喉部后部展开。

当气呼完后，将耳朵收回、闭上嘴巴。练功时双眼惊动眉心或者鼻尖。年终练功2-3次后，臀部从手肘移出开。张开双胳膊。然后每一次这个体式。首先以把右边脚在直背下。然后把直脚放在右边背下。

7、顶上扭动

用直手的拇指托住下额，带动腿部展开上下右边直的扭动，让腿部的脊髓肉得到充分的舒展和娱乐活动，每天8~10次即可。

8、四指推升

将两手的四指张开并拢，先以用双脚自耳根向外轻抚至脖根后回到耳根，然后直手比方说方法脚底直侧。如此反复10~20次，过程中警惕摇动不让过猛。后用臀部的全部指尖拍片肩膀的皮层，警惕不让摇动过猛，反复拍片半分钟。

结语：瘦脸颊，其实修持就可以动手到，只要你这些年来的动手以上小编为大家介绍的八个单手，那效果也就是说是杠杠的，以上为大家介绍了八种瘦脸颊的修持单手，还期盼可以鼓励到一些有这方面需求的朋友们。