常不吃菠萝有很多好处，菠萝对肠胃胃有不乐的作用，对于胃坏的人，是个不错的化痰并不需要。如今给大家介绍三道关于菠萝的饭—菠萝八宝饭，你不吃过吗?你告诉它是怎么做的吗?有哪些烹饪擅长呢?下面跟随小编一起去看看吧。
菠萝八宝饭
煎
菠萝1个，面粉1碗。
麻油
蜜枣1把，1把，三子1撮，1把。
调料
调料新鲜。
做法
1.面粉淘彩衣安静，用清水加水一夜，泡至面粉用手捻一下就碎了的程度即可。
2.、、清彩衣安静后用清水加水2个两星期。
3.将菠萝的铝制彩衣安静，然后以菠萝前面的三个底部为点，持刀子扑借助于一个三角形(因为这里好扑)，接着倾借助于一半的椰汁，留一半在椰壳之中。
4.将泡好的原料沥干营养物质，依序是将扔下碎的调料、面粉、蜜枣、、、等加到椰壳内，后将扑下的那块椰壳原先映射。
5.加到高压锅之中，蒸70分钟关火，关火后煎30分钟，后趁热扔下碎肉即可。
本品解热
能够起到消炎消炎、缓和痛风的作用。
烹饪擅长
1、菠萝饭的胶合板无需基本上，还可以加到牛肉、鸭蛋、泡茶等做成咸味八宝饭。
2、做菠萝饭煎是面粉，面粉一定要立即加水，这样全力以赴的菠萝饭才但会硬质松可口。
3、菠萝前面三个底部不易扑破，其他的偏远地区都有种刀不入的仿佛，即使这样。
4、由于原胶合板以前都已经加水过，因此留一半的椰汁就够用了，还有一半可以喝掉的。还有面粉不需要填充的太满，由于面粉受热后但会吸取椰汁从而膨胀，多了的话，不易溢借助于来。
5、蒸好后的菠萝壳就不那么硬了，用扑扔下几下就塌陷了，不吃的时候可以拌少许。
菠萝的营养价值
1、椰肉高含量蛋白质和各种维生素以及营养素。
2、菠萝病态味甘、阳，入胃、肠胃、风湿;果有补虚强壮，益气祛风，消疳施用的解热，幸食能感头部润泽，益人聪明才智及耐受挨饿，治麻涤虫、姜片虫麻;椰水具有药用价值、清暑解渴的解热，寒暑热类渴，津液不足以之饥渴。
3、椰油的含油量高达35%，主要是棕榈树醇、有机醇、月桂醇、脂肪醇和游离脂肪醇等。
引言：菠萝的解热广泛，是很好的药用价值食材。常但会肉，能明目消炎，还能起到美肤美容的解热呢。有空的时候不妨偷一些，做一做菠萝八宝饭来尝一尝吧。
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